{"title":"Umarła","description":"","products":[{"product_id":"umara-u-soft-flasche-150ml","title":"Butelka silikonowa Umara U 150ml","description":"","brand":"Umara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45493756330163,"sku":"UM15-1","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/1674\/9235\/files\/u-soft-bottle-150mljpg-388484.webp?v=1778523155"},{"product_id":"umara-u-salty-bar-riegel","title":"Umara U Salty Batoniki  Pudełko 12 sztuk","description":"\u003ch2\u003eBaton Umara U-Salty Bar\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eU Salty Bar to soczysty baton energetyczny o smaku karmelu\/orzeszków ziemnych. Każdy baton waży 50 g i zawiera 35 g węglowodanów, 4 g białka oraz aż 0,8 g soli. Opracowaliśmy ten baton specjalnie z myślą o dłuższych dystansach\/długich treningach, gdy planujesz być w ruchu, trenować lub startować w zawodach przez ponad 2 godziny.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSmak: Salty Caramel\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZawartość: 12x batonów Umara U-Salty Bar po 50g\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Umara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45493768945843,"sku":"UM05-B","price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/1674\/9235\/files\/25-42jpg-390155.jpg?v=1778523204"},{"product_id":"umara-u-bicarbonate-250-kapseln","title":"Umara U Bicarbonate 250 kapsułek","description":"\u003ch2\u003eUmara U Bicarbonate 250 kapsułek\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKapsułki z wodorowęglanem odporne na działanie kwasów, które pomogą Ci ustabilizować pH i kontrolować kwasowość podczas interwałów.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWodorowęglan zwiększa pH we krwi, co pozwala na intensywniejsze treningi podczas interwałów i maksymalnego wysiłku. Opakowanie zawiera 250 kapsułek, każda po 1g wodorowęglanu. Daje to około 12 dawek dla osoby ważącej 70 kg (+\/- 3 dawki w zależności od masy ciała, patrz tabela poniżej).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJak wodorowęglan wspomaga Twoją wydajność?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOrganizm ma pH 7,4, natomiast wodorowęglan ma pH 8,3. Badania pokazują, że odpowiednie spożycie wodorowęglanu może zwiększyć pH Twojego organizmu, co daje większą pojemność, zanim mięśnie zakwaszą się i wydajność spadnie. Możesz dłużej utrzymywać się na lub powyżej swoich limitów, lub mocniej naciskać w ostatnich minutach interwału.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eW przeszłości problematyczne było tworzenie się gazów, które powstawały, gdy wodorowęglan o pH 8,3 spotykał się z kwaśnym żołądkiem o pH 1,5. Duża różnica pH prowadziła do gwałtownej reakcji chemicznej w tym kwaśnym środowisku, co z kolei powodowało tworzenie się gazów – nieprzyjemne doświadczenie dla Twojego żołądka.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUmara rozwiązała ten problem, zamykając wodorowęglan w specjalnych kapsułkach odpornych na działanie kwasów. Przechodzą one przez żołądek i uwalniają wodorowęglan dopiero w jelicie cienkim, gdzie jest on wchłaniany do krwi. Różnica pH między wodorowęglanem a jelitem cienkim jest niewielka, co zmniejsza ryzyko problemów żołądkowych, ale zachowuje jego działanie. #sciencebyumara\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZalecane spożycie w oparciu o masę ciała*\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePrzyjmij liczbę kapsułek odpowiadającą 30% Twojej masy ciała (np. 60 kg = 18 kapsułek, 80 kg = 24 kapsułki). Przyjmij połowę kapsułek 2,5 godziny przed aktywnością, a resztę 1,5 godziny wcześniej. Pierwszą dawkę należy przyjąć z posiłkiem, a każde przyjęcie powinno odbywać się z 250 ml płynu. Maksymalnie dwie pełne dawki tygodniowo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\t\u003ccolgroup\u003e\n\t\t\u003ccol\u003e\n\t\t\u003ccol\u003e\n\t\t\u003ccol\u003e\n\t\t\u003ccol\u003e\n\t\t\u003ccol\u003e\n\t\t\u003ccol\u003e\n\t\t\u003ccol\u003e\n\t\t\u003ccol\u003e\n\t\t\u003ccol\u003e\n\t\t\u003ccol\u003e\n\t\u003c\/colgroup\u003e\n\t\u003ctbody\u003e\n\t\t\u003ctr\u003e\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"1\" colwidth=\"652\" rowspan=\"1\"\u003e\n\t\t\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMasa ciała (kg)*\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\t\t\u003c\/td\u003e\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"1\" colwidth=\"92\" rowspan=\"1\"\u003e\n\t\t\t\u003cp\u003e50\u003c\/p\u003e\n\t\t\t\u003c\/td\u003e\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"1\" colwidth=\"87\" rowspan=\"1\"\u003e\n\t\t\t\u003cp\u003e55\u003c\/p\u003e\n\t\t\t\u003c\/td\u003e\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"1\" rowspan=\"1\"\u003e\n\t\t\t\u003cp\u003e60\u003c\/p\u003e\n\t\t\t\u003c\/td\u003e\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"1\" rowspan=\"1\"\u003e\n\t\t\t\u003cp\u003e65\u003c\/p\u003e\n\t\t\t\u003c\/td\u003e\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"1\" rowspan=\"1\"\u003e\n\t\t\t\u003cp\u003e70\u003c\/p\u003e\n\t\t\t\u003c\/td\u003e\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"1\" rowspan=\"1\"\u003e\n\t\t\t\u003cp\u003e75\u003c\/p\u003e\n\t\t\t\u003c\/td\u003e\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"1\" rowspan=\"1\"\u003e\n\t\t\t\u003cp\u003e80\u003c\/p\u003e\n\t\t\t\u003c\/td\u003e\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"1\" rowspan=\"1\"\u003e\n\t\t\t\u003cp\u003e85\u003c\/p\u003e\n\t\t\t\u003c\/td\u003e\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"1\" rowspan=\"1\"\u003e\n\t\t\t\u003cp\u003e90\u003c\/p\u003e\n\t\t\t\u003c\/td\u003e\n\t\t\u003c\/tr\u003e\n\t\t\u003ctr\u003e\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"1\" colwidth=\"652\" rowspan=\"1\"\u003e\n\t\t\t\u003cp\u003eKapsułki\u003c\/p\u003e\n\t\t\t\u003c\/td\u003e\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"1\" colwidth=\"92\" rowspan=\"1\"\u003e\n\t\t\t\u003cp\u003e15\u003c\/p\u003e\n\t\t\t\u003c\/td\u003e\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"1\" colwidth=\"87\" rowspan=\"1\"\u003e\n\t\t\t\u003cp\u003e16\u003c\/p\u003e\n\t\t\t\u003c\/td\u003e\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"1\" rowspan=\"1\"\u003e\n\t\t\t\u003cp\u003e18\u003c\/p\u003e\n\t\t\t\u003c\/td\u003e\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"1\" rowspan=\"1\"\u003e\n\t\t\t\u003cp\u003e20\u003c\/p\u003e\n\t\t\t\u003c\/td\u003e\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"1\" rowspan=\"1\"\u003e\n\t\t\t\u003cp\u003e21\u003c\/p\u003e\n\t\t\t\u003c\/td\u003e\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"1\" rowspan=\"1\"\u003e\n\t\t\t\u003cp\u003e23\u003c\/p\u003e\n\t\t\t\u003c\/td\u003e\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"1\" rowspan=\"1\"\u003e\n\t\t\t\u003cp\u003e24\u003c\/p\u003e\n\t\t\t\u003c\/td\u003e\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"1\" rowspan=\"1\"\u003e\n\t\t\t\u003cp\u003e26\u003c\/p\u003e\n\t\t\t\u003c\/td\u003e\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"1\" rowspan=\"1\"\u003e\n\t\t\t\u003cp\u003e27\u003c\/p\u003e\n\t\t\t\u003c\/td\u003e\n\t\t\u003c\/tr\u003e\n\t\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Zalecane spożycie odnosi się do osoby o normalnej wadze (BMI 20-25).\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\nOpracowany przez biomedyków w Szwecji i wyprodukowany w Szwecji. Gwarantuje to najwyższą jakość i bezpieczeństwo Twoich zakupów.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWszystkie składniki są zatwierdzone przez EFSA (Europejski Urząd ds.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"list-style: none; padding-left: 22px; font-weight: 400; position: relative; box-sizing: border-box !important; -webkit-font-smoothing: antialiased;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eZawartość:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e1 x Umara U Bicarbonate 250 kapsułek\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Umara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45527416602803,"sku":"UM09-1","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/1674\/9235\/files\/u-bicarbonate-250g-jar-2025-1webp-472396.webp?v=1779457926"},{"product_id":"umara-u-beta-alanine-200g-dose","title":"Umara U Beta-Alanina 200g Puszka","description":"\u003ch2\u003eUmara U Beta-Alanine w proszku\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eBeta-alanina łączy się z histydyną w naszych komórkach mięśniowych, tworząc karnozynę. Histydyna jest w obfitości obecna w komórkach i dlatego nie stanowi czynnika ograniczającego. Z kolei beta-alanina jest czynnikiem ograniczającym, a jej suplementacja zwiększa poziom karnozyny w komórkach mięśniowych. Rolą karnozyny jest buforowanie pH (jonów wodorowych) i utrzymywanie normalnej równowagi pH w komórkach mięśniowych. Suplementacja beta-alaniną zwiększa poziom karnozyny, co pozwala komórkom lepiej radzić sobie z powstającym kwasem podczas intensywnego wysiłku i neutralizować go.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZawartość:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e1 x puszka Umara U Beta-Alanine 200g w proszku\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Umara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45527416635571,"sku":"UM10-1","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/1674\/9235\/files\/u-beta-alanine-jar-cgi-1webp-472410.webp?v=1779457933"},{"product_id":"umara-u-nitrate-shot","title":"Umara U Nitrat Shot","description":"\u003ch2 itemprop=\"name\"\u003eUmara U Nitrate Shot 60ml\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eShot nitratowy \/ sok z buraków z 500 mg azotanów dla lepszego przepływu krwi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eU Nitrate to skoncentrowany shot z buraków zawierający 500 mg azotanów (8 mmol). Zwiększyliśmy zawartość azotanów w U Nitrate z 400 mg, które ma wiele innych produktów, do 500 mg (+25%). Jeśli Twoja VO2max wynosi 60 ml\/kg\/min lub mniej, 500 mg (8 mmol) wydaje się wystarczające. Jeśli masz wyższe zużycie tlenu niż 60 ml\/kg\/min, zalecamy 2 shoty (patrz instrukcja użycia).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOpracowany przez biomedyków w Szwecji, aby zapewnić klientom pewność, że to, co kupują, jest bezpieczne i najwyższej jakości.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWszystkie składniki są zatwierdzone przez EFSA (Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności). Wyprodukowano zgodnie z HACCP \/ GMP.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrzechowywanie:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePrzechowywać w suchym miejscu i w temperaturze nie wyższej niż normalna temperatura pokojowa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZawartość:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e1 x Umara U Nitrate Shot 60ml\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Umara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45527417422003,"sku":"UM04-1","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/1674\/9235\/files\/u-nitrate-shot-1webp-472613.webp?v=1779457969"}],"url":"https:\/\/pb-shop.com\/pl-sk\/collections\/umara.oembed","provider":"PB-Shop","version":"1.0","type":"link"}