Multipower Creatine Pulverdose 500g

1. Creatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung

2. Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft von Erwachsenen über 55 Jahre steigern.

Wichtig zu beachten ist lediglich, dass sich diese Wirkung bzw. ein positiver Effekt erst bei einer täglichen Einnahme von mindestens 3 Gramm Creatine über einen längeren Zeitraum einstellt.

Verzehrempfehlung:

3 g täglich (1/2 Teelöffel) in 150 ml Wasser oder Fruchtsaft anrühren und idealerweise vor oder nach dem Training trinken. An trainingsfreien Tagen kann Creatine problemlos morgens eingenommen werden.

Hinweis

Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet! Die Zufuhr von Creatinmonohydrat kann durch vermehrte Wassereinlagerung in der Muskulatur zu einer Gewichtszunahme führen und kann den Kreatin Spiegel im Körper erhöhen und damit die Bildung von Kreatinphosphat unterstützen. Das Produkt sollte im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung, sowie einer gesunden Lebensweise zu sich genommen werden.

Kühl und trocken lagern.