AlpenPower Bio białko serwatkowe 500 g

Wartość energetyczna: 1679 kJ / 401 kcal (100 g); Tłuszcz: 5,8 g (100 g); w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,3 g (100 g); Węglowodany: 3,5 g (100 g); w tym cukry: 3,5 g (100 g); Białko: 78,8 g (100 g); Sól: 0,3 g (100 g); Alanina: 3,8 g (100 g); Arginina: 1,9 g (100 g); Kwas asparaginowy: 8,6 g (100 g); Cysteina: 1,8 g (100 g); Kwas glutaminowy: 14,4 g (100 g); Glicyna: 1,4 g (100 g); Histydyna: 1,4 g (100 g); Izoleucyna: 5,3 g (100 g); Leucyna: 8,8 g (100 g); Lizyna: 7,5 g (100 g); Metionina: 1,8 g (100 g); Fenyloalanina: 2,6 g (100 g); Prolina: 4,6 g (100 g); Seryna: 4,3 g (100 g); Treonina: 5,7 g (100 g); Tryptofan: 1,5 g (100 g); Tyrozyna: 2,3 g (100 g); Walina: 4,8 g (100 g) * Średnie wartości czystego białka serwatkowego * BCAA * Niezbędne aminokwasy

30 g (ok. 3 łyżki stołowe) białka w proszku wsypać do 300 ml mleka, roślinnego zamiennika mleka (napój owsiany, napój kokosowy, napój ryżowy) lub wody, a następnie wymieszać shakerem lub mikserem; najpierw wlać płyn do shakera, a następnie dodać białko serwatkowe. Alternatywnie proszek doskonale nadaje się jako dodatek do smoothie, bowls, poridge, jogurtów i do pieczenia, w celu zwiększenia zawartości białka w potrawach. Zalecane stosowanie: 1–3 porcje dziennie, w zależności od aktywności sportowej; zaleca się przyjmowanie rano, bezpośrednio po treningu siłowym i przed treningiem wytrzymałościowym.