Pomiń, aby przejść do informacji o produkcie
1 z 1

Umara

Umara U Bicarbonate 250 kapsułek

Umara U Bicarbonate 250 kapsułek

Cena regularna 21,99 €
Cena regularna 23,99 € Cena promocyjna 21,99 €
8% Off Wyprzedane
Z wliczonymi podatkami. Koszt wysyłki obliczony przy realizacji zakupu.
Sicher bezahlen
American Express
Apple Pay
Google Pay
Klarna
Maestro
Mastercard
Shop Pay
Union Pay
Visa

Składniki

Wartości odżywcze

Zalecenia dotyczące spożycia

Staraj się przyjmować od 0,3 do 0,4 grama 6d Sodium Bicarbonate na kilogram masy ciała, co odpowiada od 16 kapsułek (0,3 g/kg, osoba ważąca 60 kg) do 28 kapsułek (0,4 g/kg, osoba ważąca 80 kg) na 2 do 8 godzin przed rozpoczęciem wysiłku; wszystkie kapsułki należy przyjąć 90 do 120 minut przed rozpoczęciem zawodów. W przypadku wrażliwych problemów żołądkowo-jelitowych, kapsułki należy przyjmować stopniowo przez 6 do 8 godzin, przy czym większość kapsułek powinna być przyjmowana z jednym lub kilkoma posiłkami (5-10 kapsułek) oraz mniejsze dawki (2-3 kapsułki) pomiędzy posiłkami, ewentualnie z małą przekąską. Uwaga: Bardzo wysokie stężenie sodu w 6d Sodium Bicarbonate znacznie zwiększa ryzyko problemów żołądkowo-jelitowych; aby zmniejszyć to ryzyko, zdecydowanie zaleca się przyjmowanie kapsułek z odpowiednią ilością wody. Należy pamiętać, że przyjmowanie dużych dawek sodu i wody może prowadzić do zwiększenia masy ciała, co z kolei może negatywnie wpłynąć na wydajność.

Pokaż kompletne dane

Umara U Bicarbonate 250 kapsułek

Kapsułki z wodorowęglanem odporne na działanie kwasów, które pomogą Ci ustabilizować pH i kontrolować kwasowość podczas interwałów.

Wodorowęglan zwiększa pH we krwi, co pozwala na intensywniejsze treningi podczas interwałów i maksymalnego wysiłku. Opakowanie zawiera 250 kapsułek, każda po 1g wodorowęglanu. Daje to około 12 dawek dla osoby ważącej 70 kg (+/- 3 dawki w zależności od masy ciała, patrz tabela poniżej).

 

Jak wodorowęglan wspomaga Twoją wydajność?

Organizm ma pH 7,4, natomiast wodorowęglan ma pH 8,3. Badania pokazują, że odpowiednie spożycie wodorowęglanu może zwiększyć pH Twojego organizmu, co daje większą pojemność, zanim mięśnie zakwaszą się i wydajność spadnie. Możesz dłużej utrzymywać się na lub powyżej swoich limitów, lub mocniej naciskać w ostatnich minutach interwału.

W przeszłości problematyczne było tworzenie się gazów, które powstawały, gdy wodorowęglan o pH 8,3 spotykał się z kwaśnym żołądkiem o pH 1,5. Duża różnica pH prowadziła do gwałtownej reakcji chemicznej w tym kwaśnym środowisku, co z kolei powodowało tworzenie się gazów – nieprzyjemne doświadczenie dla Twojego żołądka.

Umara rozwiązała ten problem, zamykając wodorowęglan w specjalnych kapsułkach odpornych na działanie kwasów. Przechodzą one przez żołądek i uwalniają wodorowęglan dopiero w jelicie cienkim, gdzie jest on wchłaniany do krwi. Różnica pH między wodorowęglanem a jelitem cienkim jest niewielka, co zmniejsza ryzyko problemów żołądkowych, ale zachowuje jego działanie. #sciencebyumara

Zalecane spożycie w oparciu o masę ciała*

Przyjmij liczbę kapsułek odpowiadającą 30% Twojej masy ciała (np. 60 kg = 18 kapsułek, 80 kg = 24 kapsułki). Przyjmij połowę kapsułek 2,5 godziny przed aktywnością, a resztę 1,5 godziny wcześniej. Pierwszą dawkę należy przyjąć z posiłkiem, a każde przyjęcie powinno odbywać się z 250 ml płynu. Maksymalnie dwie pełne dawki tygodniowo.

 

Masa ciała (kg)*

50

55

60

65

70

75

80

85

90

Kapsułki

15

16

18

20

21

23

24

26

27

*Zalecane spożycie odnosi się do osoby o normalnej wadze (BMI 20-25).


Opracowany przez biomedyków w Szwecji i wyprodukowany w Szwecji. Gwarantuje to najwyższą jakość i bezpieczeństwo Twoich zakupów.

Wszystkie składniki są zatwierdzone przez EFSA (Europejski Urząd ds.

 

Zawartość:

  • 1 x Umara U Bicarbonate 250 kapsułek

Doradztwo i serwis

Nie jesteś pewien, które produkty pasują do Ciebie lub Twojego treningu.

Chętnie Ci doradzimy!