- Zvyšuje fyzickú výkonnosť
- Ideálne pre všetky športy
- 100% čistý kreatín monohydrát (Creapure®)
- Vegánsky prášok
1. Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri rýchlostnom silovom tréningu v rámci krátkodobej intenzívnej fyzickej aktivity
2. Denný príjem kreatínu môže zvýšiť účinky silového tréningu na svalovú silu dospelých nad 55 rokov.
Dôležité je len poznamenať, že tento účinok alebo pozitívny efekt sa dostaví až pri dennom príjme minimálne 3 gramov kreatínu po dlhšiu dobu.
Odporúčané dávkovanie:
3 g denne (1/2 čajovej lyžičky) rozmiešajte v 150 ml vody alebo ovocnej šťavy a pite ideálne pred alebo po tréningu. V dňoch bez tréningu je možné kreatín užívať ráno bez problémov.
Upozornenie
Nevhodné pre deti a dospievajúcich! Príjem kreatín monohydrátu môže viesť k zvýšeniu hmotnosti v dôsledku zvýšeného zadržiavania vody v svaloch a môže zvýšiť hladinu kreatínu v tele, čím podporuje tvorbu kreatínfosfátu. Produkt by sa mal užívať v rámci pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.
Skladujte v chlade a suchu.
Poradenstvo a služby
- Výber bude mať za následok obnovenie celej stránky.
- Otvorí sa v novom okne.